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今天来聊聊关于卡路里换算斤数，卡路里换算的文章，现在就为大家来简单介绍下卡路里换算斤数，卡路里换算，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、一般来说，一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。

2、也就是减一公斤脂肪，体内必须亏空7000卡路里的能量。

3、换算：卡路里数x2÷7000=斤数慢跑(一小时9公里)655卡，减重量655x2÷7000=0.187斤约2两。

相信通过卡路里换算这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。